Bien-être (2016-2017)

ATELIERS BIEN ETRE

Par Céline Marty, praticienne en massages bien être, fasciapulsologue et yoga ashtanga

Un samedi par mois de 10h à 11h30  

 

Les « ateliers bien-être » c’est un moment pour soi où l’on vient se chouchouter. Dans chaque atelier on commence par un réveil articulo/musculaire, on enchaîne avec de l’auto massage, du yin yoga (tenue de posture durant plusieurs minutes), et on finit avec des mudras.*

Ces ateliers donnent l’opportunité de prendre soin de soi, et de découvrir comment soulager les maux du quotidien grâce à l’acupressure.

Prenez un temps pour vous, pour relâcher les tensions grâce à l’auto massage, le yin yoga et la relaxation. Au cours de ce moment dédié à la détente et à l’écoute de soi, vous serez guidés dans des exercices simples que vous pourrez reproduire en autonomie pour retrouver le confort de votre corps.

* postures de doigts qu’ont les divinités indiennes , qui sont en lien avec des organes ou des émotions. Une sorte de méditation.

Céline Marty

Elle a une formation de praticienne en massages bien-être et fasciapulsologue ainsi qu’une une pratique de yoga ashtanga depuis quelques années.

DATES :

14 Janvier 2017
18 Février 2017
18 Mars 2017
15 Avril 2017
20 Mai 2017
17 Juin 2017

OU ?

Le Bal des Fringants, 11 rue du Bon Pasteur, 69001 Lyon, M° Croix Rousse

 

TARIFS :

10€*/15€ la séance  – * chômeurs, étudiants, rsa
+2€ d’adhésion annuelle au Bal des Fringants

INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS :

marty_celine@yahoo.fr  / 06 24 28 00 45 

 

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