Pilates

 

PILATES 

 Par Sandra Falcon-Agostini 

 

Mercredi – 17h45 > 18h45

Mercredi – 18h45 > 19h45

Vendredi – 12h15 > 13H15

Samedi – 8h45 > 9h45

 

Le Pilates est une méthode efficace qui fortifie et assouplit le corps. Auparavant réservée aux sportifs de haut niveau, danseurs ou comédiens, il est aujourd’hui accessible à tous.

Inspiré de différents sports : le yoga, la gymnastique, le ski, l’autodéfense, la danse, les arts du cirque et la musculation, le Pilates opère à de nombreux niveaux pour fortifier les muscles sans vigueur et étirer ceux qui sont tendus.

Il apporte une connaissance de votre corps, lui réapprend à faire les bons mouvements et à avoir une bonne posture pour des résultats durables.

 

Sandra Falcon-Agostini

 

Après 18 ans de carrière professionnelle en tant que danseuse contemporaine auprès de chorégraphe de renommée internationale (Dominique Boivin, Cie Teatri del Vento…) ou au sein de l’Opéra de Saint-Etienne et de Lyon, elle découvre la méthode Pilates en 2009 et enseigne depuis 2013. Elle a récemment été diplômée de la Body Balanced University.

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QUAND :

Début des cours le 6 septembre 2017

COURS D’ESSAI :

En septembre et octobre 2017, aux jours et horaires des cours. Tarif : 5€

 

TARIFS :

300€ * / 350€ pour l’année

+ 22€ d’adhésion annuelle

Une fois l’inscription validée, pas de remboursement possible en cas d’abandon.

 INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS :

sandra.falcon.agostini@hotmail.fr / 06 61 78 06 49

 


*  Tarif réduit à destination des étudiants, demandeurs d’emploi, bénéficiaires du RSA. Un justificatif sera exigé à l’entrée du lieu.

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